Jak zbudować masę mięśniową – skuteczne odżywki na masę

Możliwość komentowania Jak zbudować masę mięśniową – skuteczne odżywki na masę została wyłączona

Wiele osób zadaje sobie to samo pytanie: „jak szybko i bezpiecznie zbudować upragnioną masę mięśniową”. Nie da się ukryć, że najlepsze efekty przyniesie nam ciężka, systematyczna praca nad własną sylwetką. Ci, którzy marzą o muskulaturze rodem z okładki muszą się postarać. Nigdzie nie jest jednak powiedziane, że nie możemy trochę „pomóc” naszemu organizmowi. Aby szybciej osiągnąć swój cel, warto skorzystać z pewnych i sprawdzonych suplementów dostępnych na rynku. Zanim pobiegniemy na siłownię czy do sklepu z odżywkami i kupimy pierwszy lepszy produkt z półki, musimy się porządnie zastanowić, który akurat w naszym przypadku sprawdzi się najlepiej.

Odżywki białkowe

Odżywki białkowe to grupa najpopularniejszych na rynku suplementów, dedykowana osobom, które regularnie ćwiczą na siłowni. Nie da się ukryć, że białko doskonale wspomaga przyrost masy mięśniowej.

Białko jest podstawowym budulcem mięśni, a więc spożywanie go w większych ilościach, zwłaszcza jeżeli zależy nam na idealnej rzeźbie, jest nieuniknione. Bez niego nie mamy najmniejszych szans, aby uzyskać wymarzoną muskulaturę. Wraz ze wzrostem intensywności treningów, zmuszeni jesteśmy spożywać coraz więcej białka. Niestety, nie jesteśmy w stanie dostarczyć wymaganej ilości jedynie za pośrednictwem codziennych posiłków. Gdy dojdziemy do etapu, w którym proteiny z mięsa czy warzyw przestaną nas zadowalać, musimy sięgnąć po odżywkę białkową. Wyróżniamy 3 zasadnicze rodzaje odżywek białkowych: białka serwatkowe, roślinne i zwierzęce. Te pierwsze są nie tylko najpopularniejsze, ale również najlepsze.

Białka serwatkowe podzielić możemy na: koncentrat, izolat oaz hydrolizat. Najlepszą opcją jest hydrolizat – najbardziej przetworzona, aczkolwiek szybko się wchłaniająca forma białka serwatkowego. Dawkowanie odżywki białkowej powinno być uzależnione od intensywności treningu oraz diety. Warto jednak pamiętać, że jest to dobre rozwiązanie, aby uzupełnić niedobory protein w codziennej diecie – nie możemy nim zastępować posiłków.

Suplementy diety – Mass Extreme

Odżywki to jedno, a suplementy diety to drugie. W czasie zwiększonej aktywności fizycznej, zwłaszcza jak zależy nam na zbudowaniu idealnej rzeźby, zaleca się także spożywanie odpowiednich suplementów. Na rynku znajdziemy niezliczoną ilość różnego rodzaju specyfików. Który jest najlepszy?

Trenerzy personalni oraz kulturyści zgodnie polecają suplement o nazwie Mass Extreme. Mass Extreme to specyfik dedykowany wszystkim tym, którzy pragną szybko, a zarazem bezpiecznie rozbudować swoją masę mięśniową. Wbrew powszechnej opinii, mogą je spożywać zarówno profesjonaliści jak i amatorzy w zakresie sportów siłowych. Naukowcy i specjaliści udowodnili, że prezentowany suplement zwiększa masę mięśniową w sposób bezpieczny i pewny (czego nie można powiedzieć o sterydach).

Mass Extreme to suplement dedykowany wyłącznie dla mężczyzn. Jego regularne spożywanie połączone z treningami na siłowni pozwala zwiększyć masę mięśniową niemal o 100 procent (dokładnie 96). Produkt ten wyróżnia się na tle innych, konkurencyjnych suplementów dedykowanych dla mężczyzn, za sprawą swojego unikalnego składu. W środku znajdziemy 2 niezawodne, a zarazem bezpieczne formuły: Pro Growth Active oraz Massive Testo Activator. Oprócz tego, Mass Extreme jest bogaty w szereg naturalnych składników takich jak: kwas fosfatydowy (PA), 5’-Deoksy-Adenozylokobalaminę, Kwas D-Asparaginowy (DAA), Ekstrakt Fenugreek, Kwas 4-Amino Butanowy (GABA), Ekstrakt Korzenia Maca oraz Cynk, Magnez i Witaminę B6.

Mass Extreme jako jeden z niewielu suplementów, który działa już od pierwszego dnia. Początkowo dodaje nam energii, a następnie zwiększa wytrzymałość, niezbędną podczas efektywnych ćwiczeń. Dzięki niemu możemy trenować znacznie dłużej i intensywniej. Z czasem zauważymy także przyrost masy mięśniowej.

Oczywiście na rynku znajdziemy znacznie więcej suplementów diety przeznaczonych dla osób chcących zbudować masę mięśniową. Nie da się jednak ukryć, że Mass Extreme jest nie tylko najskuteczniejszy, ale również najbezpieczniejszy. Osoby, które go zażywały nie zauważyły żadnych skutków ubocznych, co dość często zdarza się przy specyfikach tego typu. Warto podkreślić również doskonały stosunek jakości i ilości tabletek zawartych w jednym opakowaniu do ceny. Mass Extreme rekomendowany jest przez trenerów personalnych oraz właścicieli siłowni na całym świecie. Produkt jest dostępny wyłącznie na oficjalnej stronie producenta.

Podsumowując: Trening, zwłaszcza na rzeźbę, nie może obyć się bez odpowiedniej diety, dużej ilości białka oraz odpowiedniej suplementacji przyspieszającej i zwiększającej efekty. Mass Extreme pozwala trenować ze znacznie większym obciążeniem, ćwiczyć dłużej, zyskiwać lepsze efekty, a finalnie szybciej zbudować upragnioną sylwetkę.

No votes yet.
Please wait...